FiTS ist dein Motivationsprogramm für mehr Fitness

Jeder Mensch ist verschieden, ist eine eigenständige Persönlichkeit. Und deshalb benötigt jeder sein eigenes FiTS. Mit unserer Contextual Card EngineTM sind wir in der Lage, dich im richtigen Moment individuell zu unterstützen und zu inspirieren. Insbesondere, wenn es mal nicht so läuft. So wird es für dich einfacher, dran zu bleiben und (wieder) weiter zu machen.

FiTS macht dich fitter

Wir verzichten auf starre Trainingspläne. Damit du dich nicht anpassen musst, sondern umgekehrt. Auf Basis deiner persönlichen Motivation und Barriere erstellen wir deine individuelle initiale Trainingsempfehlung.

Und je nachdem, wie und in welcher Form du Fortschritte machst und Feedback gibst, verändert sich deine nächste Trainingseinheit von Einheit zu Einheit zu Einheit. Wir sind überzeugt, das macht auch für dich mehr Sinn. Und das Beste ist - für alle Übungen benötigst du nur dein eigenes Körpergewicht.

Sprachgestützte Begleitung

Um es dir möglichst einfach zu machen, mit deinem Smartphone zu trainieren, wirst du in Echtzeit sprachgestützt begleitet und erhältst Tipps und Anweisungen zum Rhythmus und zur richtigen Ausführung der Übungen

Flexible Wochenplanung

In der Wochenübersicht kannst du deine Workouts planen, wie es dir am besten passt. Kommt dir einmal spontan etwas dazwischen oder der Schweinehund ist einfach nicht überwindbar, so kannst du das anstehende Training ganz einfach auf einen anderen Tag verschieben.

Adaptiver Trainingsplan

Mithilfe deiner Profilangaben und deinem Feedback wird jedes Workout durch die für dich und deinen Trainingszustand passenden Werte unserer parametrisierbaren Daten (Wiederholungsanzahl, Intensität, Pausenzeiten und Schwierigkeitslevel) individuell aus über 150 Übungen zusammengestellt. Das geht sogar so weit, dass wir bei einzelnen Übungen die konzentrischen, exzentrischen und isometrischen Phasen steuern und sie so optimal für dein aktuelles Fitnesslevel und das entsprechende Trainingsprinzip anpassen.

Integrierter Feedback-Loop

Nach jedem Training solltest du Feedback geben, wie die gerade absolvierte Einheit für dich war. Und passt dir eine Übung mal so gar nicht, kannst du sie problemlos für zukünftige Trainings ausschließen.

Mithilfe deines Feedacks sind wir in der Lage, deine nächste Trainingseinheit noch besser auf dich und deine Zielsetzung zu individualisieren.

FiTS dreht sich um langfristige Verhaltensänderung

Schluss mit den schwachsinnigen Versprechungen, in sechs Wochen zum Sixpack, zur Bikinifigur und so weiter. Funktioniert sowieso nicht... Und schon gar nicht von heute auf morgen. Mithilfe von Big Data passen wir das System hinter FiTS kontinuierlich an, um dich in diesem Prozess bestmöglich unterstützen zu können. Fitness ohne Wahn sozusagen, dafür aber individueller und regelmäßiger.

Kontinuierliche
Systemanpassung
mithilfe von Big Data.
FiTS behavioral change adaption
Veränderungen des individuellen
Nutzerverhaltens
für einen gesünderen Lebensstil.

FiTS ist fair

Du kannst FiTS 14 Tage lang kostenlos nutzen und alle Premiumfeatures testen. Danach fällt es dir hoffentlich leicht, dich für eines unserer Abonnements zu entscheiden.

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